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你好,睡眠的時候自然有幾下磨牙..

2026-05-28 17:02:01 發布
你好,睡眠的時候自然有幾下磨牙現象,而且自己是察覺的.是怎么回事?該怎么辦?

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??????夜磨牙的發生,主要和三類因素有關1.心理因素:當大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一.2.牙頜因素:包括牙頜畸形,缺牙,牙齒缺損或過長,單側咀嚼等,可引起咬合障礙.所以在深睡眠時,機體就會增加潛意識的下頜運動,通過摩擦牙齒這個自糾性動作,以求達到咬合平衡.3.其他因素:寄生蟲,血壓波動,缺鈣,胃腸功能紊亂,遺傳因素等,都有可能引起夜磨牙.嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施,首先從病因入手,注意調節心理,減緩壓力.最好休息放松,避免興奮性食品,改善睡眠環境.還應積極治療全身性疾病,減輕夜磨牙的發對于以牙合因素為主的磨牙癥,則需要到醫院口腔科作治療處理,通過磨除牙早接觸點,去除牙合干擾.缺失牙的患者做假牙修復,改變單側咀嚼習慣等措施,達到咬合平衡

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??????磨牙是睡眠障礙的一種表現.它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統信息傳遞介質多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關,也和患者的心理特征及承受能力有關,許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞,減輕肌肉關節癥狀:①減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 ②在專家指導下進行肌肉松弛訓練,預防減少夜間磨牙的發生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行.

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