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jazuz??????情況分析：
??????你好不要擔(dān)心 要是有便秘的話那么還是注意一下的 你飲食還是清淡一些的 你不要吃辛辣刺激食物 你也不要熬夜的 多喝水 多吃些芹菜 以及粗糧等食物
??????參考意見：
??????還有 你可以用些藥物的 清晨建議你空腹一杯蜂蜜水的 能夠減少便秘的 以及用些藥物 你可以吃些滋陰潤腸口服液 或者是蘆薈膠囊吃上
??????健康詢問：
ouhaj??????你好，便秘確實對身體有害，但不要著急，主要是調(diào)理好腸道環(huán)境就可以了。大便如果困難，可以用開塞露緩解，但不要頻繁使用，更不要用瀉藥。可以按摩下腹部，每天定時排便，早晨起來空腹多喝水，飲食避免油膩和太甜食物，可以吃點通便的水果，每天堅持鍛煉，另外可以吃一段時間腸道益生菌調(diào)理腸道。
slcep??????你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!
??????以上是對“如何清除體內(nèi)的宿便垃圾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
khdvu??????情況分析：
??????有功能性便秘(如多次妊娠、過度肥胖、年老體弱、懷孕等)和器質(zhì)性便秘(如腫瘤、腸黏連、肛裂、痔瘡等)兩種。
??????參考意見：
??????前者應(yīng)多進(jìn)含渣食物，多飲開水，每天清晨飲一杯淡鹽水，養(yǎng)成按時排便習(xí)慣；后者應(yīng)作相應(yīng)的病因治療。
??????健康詢問：
jmgwp??????情況分析：
?????? 你便秘很厲害，你說的很對有宿便對身體很不好，便秘糞便長時間在腸道內(nèi)停留常會導(dǎo)致代謝廢物被吸收導(dǎo)致身體不適癥狀，影響身體健康！
??????參考意見：
??????建議 口服 金雙歧片 可直接補(bǔ)充正常生理性細(xì)菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，能抑制腸道中對人體具有潛在危害的菌類甚至病原菌。 用于治療腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、慢性腹瀉及便秘。 注意休息，多喝水，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累，放松心情，戒煙戒酒就行了。祝你健康！
??????健康詢問：