spyxp??????你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!
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jzwki??????你好，排便少引起便秘，這就靠多吃些含纖維多的食物，如紅茹，土豆、水果如香蕉，潤滑腸胃的可以服蜂蜜，另外可以服用排毒爺膠襄。
kdmwa??????改善菌群有效治療多種便秘腸內菌群對人體健康有各種各樣的影響。在健康條件下，腸內菌群中的有益菌占優勢。有益菌豐富，腸道就會水潤年輕，蠕動規律，排便順暢，食物殘渣中的毒素與脂肪就會被及時順利的排出，不被人體吸收，人體健康而美麗。然而身體條件的改變，飲食、壓力等因素的變化都會影響腸內菌群，并導致身體健康的綜合變化。所以維持身體的健康，保持腸內有益菌占優勢是十分必要的。特益菌是通過補充腸道內的益生菌，讓腸道本身增加水分與彈性，提高自己的蠕動功從而徹底解決便秘問題。
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??????以上是對“一直以來都是三四天左右才排便一次,但也沒覺得有啥不舒服的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！