就是左胸倒數第三根肋骨與倒數第四根肋骨之間疼痛，可以確定是外面肌肉骨頭的地方，不是里面。大概兩年前，有一次突發奇想，用力把頭向胯下彎看能彎到什么程度，結果用力很猛，一下感覺左胸倒數第三根肋骨與倒數第四根肋骨之間很痛，伸直身體后揉揉就好了，之后也沒什么事，但當胸部受到劇烈運動或沖擊后就會疼痛，一般揉揉就好了，有時會伴隨幾天按就痛，不按就沒么事的情況，昨天去玩了極限運動，回來后就又有上述狀況。 曾經的治療情況和效果：曾經用過刮痧，掛出很多紅色斑點，之后很長一段時間都沒事，拔過罐子，但沒有任何現象。想得到怎樣的幫助：了解大致情況，注意事項和恢復療法。