qjbch??????出現經常腿痛癥狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎癥可以通過理療等方法治療，
ebsip??????參考意見：
??????只要是疼就是屬于不正常的，建議：疼就不要勉強的運動，你的疼估計也是和運動過量有關的，建議：先休息一段時間恢復一下吧，可以去醫院做個疼痛處的檢查，看是否有積液。
yxrts??????您好，不知道您腿是哪個部位疼痛。膝蓋還是肌肉或者說是其他的地方疼痛。因為如果說凌長期20km起自行車的話，可能會是慢性的一個肌肉和肌腱的損失，需要暫停停車。
??????以上是對“而且我現在還在堅持騎車,每天大約10-20公里路程”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！