男,32歲,私營(yíng)小老板.工作為每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦.工作壓力較大,但承受力較強(qiáng)!去年發(fā)現(xiàn)身體容易敢冒,去年三月開(kāi)始戒煙,戒煙時(shí)體重為70公斤,到目前體重已升至91公斤!現(xiàn)在的情況為:性欲不強(qiáng),性生活和體力活后感到累.??? 求問(wèn)大夫:冬天為補(bǔ)身體的好時(shí)間,我需要補(bǔ)些什么?如何補(bǔ)?（注:少年時(shí)有手淫,26歲婚后性生活頻繁.三年后身體每況愈下!能吃辣,不上火!）