jqbmd??????情況分析：
??????閉合性軟組織損傷之一.多在外力作用下,使關節發生超常范圍的活動,造成關節內外側副韌帶損傷.關節出現疼痛,腫脹,皮下瘀血,關節功能障礙等癥狀,其程度隨損傷程度而加重.輕者發生韌帶部分纖維斷裂,重者則韌帶纖維完全斷裂,并引起關節脫位或半脫位,同時合并關節內滑漠和軟骨損傷.在運動中較為常見.
??????參考意見：
??????1.基本治療
??????治法 祛瘀消腫,舒筋通絡.以受傷局部腧穴為主.
??????主穴
??????腰部：阿是穴 腎俞 腰痛穴 委中
??????踝部：阿是穴 申脈 丘墟 解溪
??????膝部：阿是穴 膝眼 膝陽關 梁丘
??????肩部：阿是穴 肩?k 肩?s 肩貞
??????肘部：阿是穴 曲池 小海 天井
??????腕部：阿是穴 陽溪 陽池 陽谷
??????髖部：阿是穴 環跳 秩邊 承扶
??????配穴 可根據受傷部位的經絡所在,配合循經遠取,如腰部正中扭傷病在督脈,可遠取人中,后溪；腰椎一側或兩側(緊靠腰椎處)疼痛明顯者,可取手三里或三間,因為手陽明經筋夾脊內.也可根據受傷部位的經絡所在,在其上下循經鄰近取穴,如膝內側扭傷病在足太陰脾經者,除用阿是穴外,可在扭傷部位其上取血海,其下取陰陵泉,以疏通脾經氣血.因為手足同名經脈氣相通,故關節扭傷還可應用手足同名經取穴法,又稱關節對應取穴法,治療關節扭傷療效甚捷.方法是踝關節與腕關節對應,膝關節與肘關節對應,髖關節與肩關節對應.例如踝關節外側昆侖,申脈穴處扭傷,病在足太陽經,可在對側腕關節手太陽經養老,陽谷穴處尋找有最明顯壓痛的穴位針之；再如膝關節內上側扭傷,病在足太陰經,可在對側肘關節手太陰經尺澤穴處尋找最明顯壓痛點針之.
??????操作 諸穴均針,用瀉法；陳舊性損傷可用灸法.
??????方義 《針灸聚英·肘后歌》言：“打仆傷損破傷風,先于痛處下針攻.”扭傷多為關節傷筋,屬經筋病,“在筋守筋”,故治療當以扭傷局部取穴為主,以疏通經絡,散除局部的氣血壅滯,使通則不痛.
??????2.其他治療
??????(1)耳針法 選取相應扭傷部位,神門,中強度刺激,或用王不留行籽貼壓.
??????(2)刺絡拔罐法 選取阿是穴,用皮膚針叩刺疼痛腫脹部,以微出血為度,加拔火罐.適用于新傷局部血腫明顯者或陳傷瘀血久留,寒邪襲絡等.
idtjo??????情況分析：
??????腰扭傷自療
??????急性腰扭傷是腰部肌肉,韌帶,筋膜等發生撕裂造成的 ,可引起淤血,腫脹,腰部疼痛.發生急性腰扭傷 , 1- 2天內用冷毛巾作腰部濕敷 ,使破裂的小血管收縮止血 ,然后改用熱毛巾溫敷 ,促進血腫吸收 ,再采取以下治療方法 ：
??????懸吊牽引法 ：患者站在單杠或門框架下的矮凳上 ,雙手握住橫杠 ,雙足離凳上肢,軀干和下肢放松伸直 ,利用身體重量懸吊牽引腰部 ,作前后擺和左右轉動.每天牽引 3- 5次 ,結束時足踏凳下地勿直接松手落地.
??????伸腰牽引法 ：患者仰臥床上 ,雙上肢伸直放松 ,若為單側腰痛者 ,痛側的髖,膝關節屈曲 ,借慣力猛力伸直下肢 ,以此來牽拉腰部 ,有時可聽到腰部發出響聲 ;若是雙側腰痛者 ,可交替進行 ,每次行 5- 10分鐘 ,每天行 3- 5次.
??????抱膝滾腰法 ：仰臥 ,屈膝屈髖 ,雙手相扣抱于膝關節下 ,頭部盡量向雙膝靠攏 ,使脊柱內背部后凸 ,利用自身力量 ,作擺椅式滾動.開始時因腰肌板硬 ,滾動 1- 2分鐘后 ,腰肌痙攣緩解 ,疼痛減輕 ,可加大滾動幅度 3- 5分鐘 ,此法適用于年老體弱者.
??????點按太沖穴法 ：患者取坐位 ,用大拇指或中指用力點按一側太沖穴 (位于足背第 1, 2跖骨結合部之前的凹陷處 )約 3- 5分鐘 ,再點按另一側.點按時或點按后 ,前后,左右轉動腰部.
??????患者進行輔助自療必須遵守的原則是,急性腰扭傷的頭3天最好臥床休息,因臥位可使腰部放松,而取坐位和立位時腰部處于負重狀態,疼痛不易緩解；必須睡硬板床,太松軟的床難以使脊柱保持正常位置,腰痛反而會加重.急性腰扭傷24小時內不做劇烈的按摩或推拿治療,只能在腰痛明顯處輕輕按摩以緩解腰肌痙攣,每次3～5分鐘；扭傷24小時后用熱毛巾敷于患處,溫度以病人能耐得為限,每次持續20～30分鐘,早晚各一次；可在熱敷后外貼膏藥,或在腰部佩戴用松緊帶制作的腰帶,寬度約7～13厘米,以使腰部舒適為宜.
??????急性腰扭傷病人的家庭護理
??????急性腰扭傷常見于40歲以上中年人,常以扭傷,受風著涼引起.也有在睡眠后突然發現腰痛逐漸加重,一般發病前有過勞累史.
??????（1）急性期必須臥床休息,最好睡硬板床,保持脊柱正常位置.
??????（2）急性期腰部最好是濕冷敷,冷敷后涂擦樟腦油等活血鎮痛.
??????（3）急性期亦可用中藥治療,以祛風散寒,活血止痛.
??????（4）在醫師建議下,可以按摩,推拿,但不能自行進行.因為反復按揉,過度刺激會致腰部充血,水腫,加重疼痛.
??????（5）急性期緩解后,平時注意腰的保護,坐姿要正確,防風寒侵入,并注意腰肌的鍛煉,可酌情做些扭腰動作,但不能過快過猛,宜循序漸進.
??????參考意見：
??????臨床上查不出器質性病變的腰痛患者,可選以下食療處方：
??????處方1枸杞葉燉豬腰豬腰2只,枸杞葉150克.將豬腰洗凈切塊,與枸杞葉加水燉湯,加少許鹽調味食之.
??????處方2豬腰湯豬腰2只（去筋膜切碎）,加核桃仁60克,黑豆90克和適量水煮熟,加點鹽及蔥姜調味服食.
??????處方3鱔魚湯黃鱔250克,洗凈切成段煮熟成湯,加蔥姜鹽調味后,吃魚喝湯.
??????腎虛腰痛食療處方：
??????處方1黑豆90克,核桃仁60克,豬腰2只.將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟服食.
??????處方2枸杞根120克,豬前腳蹄1只.共燉湯食.
??????處方3黃鱔250克,精豬肉60克,將黃鱔去內臟洗凈切碎,同時切碎精豬肉,共放入碗內上籠蒸熟食用.
??????處方4核桃仁250克,板栗仁120克,共搗爛如泥為丸,每次9克,每日3次嚼吃.
qnsyq??????情況分析：
??????腰扭到了腰里面有股氣 亂跑 打嗝
??????參考意見：
??????你好 建議去醫院做B超檢查,確診后在做治療,祝健康
??????以上是對“腰里面有股氣亂跑打嗝有什么方法醫治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
jxlly??????情況分析：
??????首先,扭到腰了,是很正常的,不腰擔心,主要還是缺乏運動.腰多加強腰部肌肉的鍛煉.最好的辦法是每天用熱毛巾敷下,再用紅花油按摩,一周就沒事了.
??????參考意見：
??????在這期間您不能從事體力重體力勞動,連彎腰的次數也要減少.休息：靜臥硬板床,腰兩側用枕頭(或沙袋)擠擋,使其少動安靜.雙手自抱雙膝,可以減輕疼痛.
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jyros??????情況分析：
??????腰部肌肉突然的拉扯所致.
??????參考意見：
??????24小時內冷敷,之后可以熱敷.注意指導休息,可以服用活血化瘀的中藥.
wdfpk??????情況分析：
??????腰部脊柱是一根獨立的支柱,承擔著人體百分之六十以上的重力,并從事著復雜的運動.其前方只有松軟的腹腔和髂腰肌,附近僅有一些肌肉,筋膜和韌帶,無骨性結構的保護.故在負重或不協調的運動中,椎體間關節,后關節,腰骶關節,骶髂關節,韌帶及周圍的肌肉,筋膜等極易受到損傷.急性期若未能給予有效治療,容易轉變為慢性,成為頑固的腰背痛或腰肌勞損.
??????參考意見：
??????腰扭傷的治療：用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,療效顯著,有效的預防腰扭傷后的各種后遺癥的發生,有條件的理應首選.急性扭傷2-3副藥就治愈了,慢性損傷需要4-6副藥治療.
gzggl??????情況分析：
??????腰扭傷俗稱“閃腰”.一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰,希望各位要避免這類動作.急救重點在于保持舒適的姿勢休息及冷敷二項.
??????腰扭傷是起因于彎腰取重物時,腰部肌肉突然的拉扯所致.
??????腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢,安靜休息.此時可弓腰伏在床上,但不可躺在太過松軟的床墊上.
??????應避免仰躺,雙腳伸直這種姿勢.這樣不但增加疼痛,更可能使腳部麻痹.
??????冷敷可減緩疼痛.所以不妨以濕毛巾冷敷腰部.
??????參考意見：
??????1.休息：靜臥硬板床,腰兩側用枕頭(或沙袋)擠擋,使其少動安靜.雙手自抱雙膝,可以減輕疼痛.
??????2.導引：導引或針刺經外奇穴腰痛點.在手背側,當第二三及第上五掌骨之間,當腕橫紋與掌指關節中點處.一側二穴.導引或留針20分鐘,一日三次,同時令病人自伸屈和放置腰10次以上,鎮痛有顯效.
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??????以上是對“腰里面有股氣亂跑打嗝有什么方法醫治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！