??????一、急性鼻炎：???1、應注意多飲水;???2、室內通風。???3、發熱時要適當休息，注意保暖;???4、出門時需戴口罩;???5、飲食宜清淡，易消化;???6、使用發汗藥物不宜太過;???7、中藥應輕煎，頻飲;???8、服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。???二、慢性鼻炎：???1、平時應注意鍛煉身體，參加適當的體育活動;???2、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力;???3、注意改善工作環境;???4、注意氣候變化，及時增強衣服。???5、鼻塞時不宜強行擤鼻;???6、不要用手挖鼻;???7、經常保持心情舒暢;???8、保持大便通暢;???9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。???三、萎縮性鼻炎：???1、適當參加體育鍛煉;???2、每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出;???3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴;???4、氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質滴鼻劑，如復方薄荷油等;???5、戒煙酒;???6、多吃蔬菜，水果，保持大便通暢;???7、不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血;???8、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。???四、過敏性鼻炎：???1、應盡量避免接觸過敏原;???2、采用正確的擤鼻方法;???3、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑;???4、加強身體鍛煉。?